Въпреки наличието на телефони, таблети и телевизори, реденето на пъзели все още си остава любимо занимание и за малки, и за големи. Ето някои ползи от подреждането на красивите картини, които може би ще Ви изненадат.

Упражнение за мозъка

За да подредите правилно парчетата пъзел, трябва да активирате и двете полукълба на мозъка си. Лявото отговаря за логичното мислене, а дясното - за интуицията и креативността. В тази игра са Ви нужни и двете - за да предположите креативно кое ще е следващото парче и логично да го поставите правилно.

Упражнение за краткосрочната памет

Помните ли какво обядвахте вчера? А какво трябваше да купите от магазина? Реденето на пъзели ще Ви помогне да се справяте по-добре с работата с кратките спомени. Докато търсите следващата част, се налага да разглеждате и запомняте за кратко известен брой нови парчета от пъзела. Това създава нужните за формирането на кратки спомени връзки между мозъчните клетки и подобрява скоростта на работа на мозъка.

Визуално-пространствени упражнения

Докато разглеждате частите на пъзела и умувате къде би могло да бъде мястото им в голямата картина, Вие тренирате визуално-пространствената си ориентация. Това е чудесно умение, което ще Ви е от помощ в ежедневни дейности като шофиране, опаковане на подаръци, ориентиране по карта, учене на танцови движения. Изглежда неочаквано, но е доказан от учените факт.

Намаляване на стреса

Реденето на пъзели ще Ви помогне да забравите поне за малко ежедневните си проблеми, като в същото време правите нещо приятно и забавно, което не изисква вземане на важни решения. Според учените състоянието на потапяне в толкова всеобхватна дейност и фокусиране върху нея всъщност много прилича на медитация. Така ще намалите нивата на стреса, ще получите възможност да се отдалечите от проблемите си и да си подарите още малко здравословно удоволствие за ума.

Сближаване

Семейното редене на пъзели е нещо като тийм билдинг - то ще Ви даде възможност да споделите моменти, докато се забавлявате и работите в екип. Това е и прекрасно време за ненатоварващи разговори по важни теми - много подходящи, ако имате деца тийнейджъри. Спомените, които ще останат за всеки от Вас, ще Ви държат сплотени години наред.

Бягство от шума

Най-хубавото на пъзелите е, че вършат добра работа дори и ако ги нареждате сами. За много хора самостоятелните занимания са прекрасен начин да отпочинат от шумотевицата, суматохата и дигиталния свят, да подредят мислите си и да се презаредят с нови сили.

Превенция на Алцхаймер

Учените доказаха, че хората, които редят пъзели и решават кръстословици, имат по-малък шанс да развият болест на Алцхаймер. Решаването на задачи поддържа мозъка по-млад и в по-добра форма.

Новини

Съдът е залят от жалби след конкурса за нотариуси

21.11.2024 12:50

Съдът върна в ареста актьора Димо Алексиев

21.11.2024 12:12

Разумният подход е КС да отговори дали председател на върховен съд с изтекъл мандат може да бъде избран за изпълняващ функциите

21.11.2024 11:28

Спектър

Под 4.30 минути е най-бързото време в ОББ Vertical Run 2024

2024-11-21